Schnell, schneller am schnellsten- Der ASICS Tartherzeal 6

Als ich den ASICS Tartherzeal 6 auspackte, war ich vom Design und der Leichtigkeit des Schuhs überwältigt. Er sieht super aus und sprüht nur so vor Frühlings- und Sommergefühlen. Also musste ich ihn sofort anprobieren….er saß perfekt am Fuß! Umso motivierter war ich, ihn endlich beim Laufen zu testen. Einsetzbar ist er vor allem für […]

Die ganzheitliche Bewegungsanalyse

Ich hatte das Glück, in Kooperation mit dem Gelenkzentrum Rhein-Main, eine ganzheitliche Bewegungsanalyse bestehend aus einer statischen und dynamischen Wirbelsäulen-  und Fußmessung ebenso wie eine Beinachsenvermessung, an mir durchführen zu lassen. Das ganze Verfahren fand mit dem 4D Motion Lab statt und wurde von dem Sportwissenschaftler (M.A.)  Michele Comparato durchgeführt. Zuvor wurde ich am ganzen […]

Laufurlaub – Rügen 

Wie entspannt ihr am Besten? Also ich brauche nur die Natur, meine Famile und meine Laufschuhe. Ich könnte alles vergessen; Zahnbürste, Shampoo, Unterwäsche, doch meine Laufschuhe, würde ich glaub ich nie irgendwo vergessen. 😂 So ging es für mich also nach Rügen, meine Eltern schwärmten schon sehr davon und dementsprechend waren meine Erwartungen an eine […]

Mein erster Marathon

Berlin, du warst großartig 🙂 Ich bin immer noch total geflashed von diesem Wochenende. Samstag morgen ging es für mich nach Berlin. Da ich leider alleine gefahren bin, waren meine Zweifel noch größer, alles alleine zu schaffen. Aber wenn ich mir was in den Kopf setze, dann habe ich mich mental dafür entschieden und ziehe es […]

Bananenbrot

Zutaten: 3 reife Bananen 2 Eier 30g Nüssen nach Wahl (ich nehme immer Walnüsse oder Pekannüsse) 200g gemalene Mandeln 1 frische Vanilleschote (Vanillemühle) 1 Messerspitze Natron 3 EL Xucker ggf. 1 EL Honig Zimt nach Belieben Zubereitung: Ofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen Eier trennen und Eiweiß steif schlagen Eigelb mit den reifen Bananen, den […]