Mensch, beweg Dich!

Wir leben in einer Zeit, in der wir leider sehr viel sitzen und uns den ganzen Tag stressen und hetzen.  Doch was ist mit Bewegung? Viele wissen, dass wer sich regelmäßig bewegt, seine Gesundheit fördert aber wusstet ihr auch, dass wir dadurch langsamer altern? Mittlerweile gibt es sogar Studien, die belegen, dass Sport uns bei […]